Serum po lecie

Kiedy mija lato Twoja skóra jest sucha, nieprzyjemnie napięta i odwodniona. Słońce, wiatr, klimatyzacja oraz kąpiele w morskiej wodzie zniszczyły barierę hydrolipidową Twojej skóry. Dlatego po letnim wypoczynku wymaga ona specyficznej pielęgnacji - intensywnego nawilżenia oraz regeneracji i odżywienia.

Serum czy inaczej koncentrat to nietypowy, ale bardzo przydatny kosmetyk. Można go stosować na noc, na dzień, codziennie lub tylko jako czasową kurację. Działa intensywniej od kremu (ma większe stężenie substancji aktywnych), a przy tym ma zdecydowanie lżejszą konsystencję. Jaki koncentrat będzie najlepszy po lecie? Nawilżający, odbudowujący równowagę wodno-lipidową skóry. Po lecie skóra jest w nieco gorszej kondycji i bywa często przesuszona, dlatego warto sięgnąć po koncentraty bogate w sorbitol, skwalan (cenny składnik z zielonych oliwek), witaminy A, E, C, aromatyczny olejek z mandarynki.  Jeśli zauważyłaś, że skóra zaczęła tracić jędrność i pojawiły się pierwsze zmarszczki, zastosuj intensywny koncentrat przeciwzmarszczkowy z kolagenem czy elastyną. Dzięki niemu kolejne linie i bruzdy mogą pojawić się zdecydowanie później. Koncentrat należy stosować na oczyszczoną skórę twarzy, szyi i dekoltu, 5 do 7 kropli wmasować delikatnie aż do całkowitego wchłonięcia. Najlepsze rezultaty daje w połączeniu z odpowiednim kremem pielęgnacyjnym.

Autor: Monika Grudnik-Wroniszewska

Zasady utrzymania zdrowej skóry

Aby cieszyć się piękną, zdrową skórą, musimy przestrzegać kilku zasad. Dziś zdradzę wam trzy pierwsze. 

Zasada nr 1
Podstawą świeżej i wypoczętej skóry jest perfekcyjny demakijaż

Absolutnie nie rezygnuj z niego nawet jeśli się nie malujesz. W ciągu dnia na skórze osiadają kurz, pot i zanieczyszczenia, a podczas nocy z kolei skóra oddycha i regeneruje się. Jeżeli jest zablokowana przez zanieczyszczenia poprzedniego dnia, nie ma szans na odpoczynek i rano z całą pewnością obudzisz się z poszarzałą i pozbawioną blasku cerą.

Zasada nr 2
Kupując kosmetyki kieruj się wiekiem biologicznym swojej skóry, a nie metryką

Wiek biologiczny skóry zależy od wielu czynników, m.in.: od stanu naskórka, stopnia nawodnienia skóry, objawów starzenia posłonecznego, ilości i głębokości zmarszczek płytkich i głębokich, przebarwień itd. Czasem zdarza się, że silne kuracje regenerujące potrzebne są już 30- latkom, a nie tylko kobietom po 50 urodzinach. I na odwrót, bywa i tak, że wiek biologiczny kobiety 45- letniej, która systematycznie pielęgnowała skórę, chroniła przed słońcem określa się na 30-35 lat. Jeśli spędzasz wiele godzin przed komputerem, w klimatyzowanym pomieszczeniu możesz mieć problemy z przesuszoną, szarą i pozbawioną jędrności skórą, nawet mimo młodego wieku. Wówczas z powodzeniem możesz sięgnąć po kosmetyki przeznaczone dla starszych kobiet. Przełam schemat! Zawsze dobieraj kosmetyki do Twojego wieku biologicznego. Dzięki krótkiemu testowi młodości i przy pomocy samodzielnej autodiagnostyki jesteś w stanie poznać prawdziwy wiek swojej skóry.

Zasada nr 3

Dużo łatwiej jest przeciwdziałać procesowi starzenia się, niż potem walczyć z jego skutkami

Zapewne wiele z Was uważa, że jeżeli zbyt wcześnie sięgnie po silniej działające kosmetyki, to skóra „rozleniwi się” i z czasem nic już nie będzie na nią działać. Czy te lęki są uzasadnione? NIE!  To, że z wiekiem każda z nas potrzebuje intensywniej działających kosmetyków, wcale nie wynika z faktu, że zaczęłyśmy używać ich zbyt wcześnie, a nasza skóra „się przyzwyczaiła” i teraz potrzebuje silniej działającego preparatu. Przyczyną takiego stanu rzeczy jest nieodwracalny i długotrwały proces starzenia się skóry. Tak, to całkowicie normalne, że wraz z wiekiem skóra coraz słabiej się regeneruje i wolniej przyswaja kosmetyki. Gorzej też reaguje na różne kuracje kosmetyczne. Nawet najlepszy i najnowocześniejszy krem przeciwzmarszczkowy dużo lepiej i szybciej zadziała u kobiety młodszej niż starszej. Pamiętajcie też, że skóra niezadbana za młodu sprawi z wiekiem więcej kłopotów. Z tych to powodów po kosmetyki regenerujące lepiej sięgać już na początkowym etapie starzenia się skóry. A jak już wiecie dla każdej etap ten może przypadać w różnym wieku metrykalnym.

Autor: Monika Grudnik-Wroniszewska

Kremy z filtrami na START!

Czy też macie problem ze znalezieniem odpowiedniego dla siebie kremu ochronnego? Czy wiecie jak prawidłowo odczytać znajdujące się na nim symbole SPF 15, SPF 30 czy SPF 50? Który faktor jest dla Ciebie najlepszy? Z przyjemnością spieszę z wyjaśnieniem. SPF mówiąc fachowym językiem wyraża stosunek ilości promieniowania UV powodującego oparzenia podczas stosowania filtra do ilości promieniowania powodującego taki sam stopień oparzenia ale bez jego użycia. W praktyce wygląda to tak, że jeśli u Ciebie bez użycia filtra rumień pojawia się po ok. 10 minutach to po zastosowaniu filtra o SPF 15 czas ten wydłuży się do 150 minut (10x 15 minut). Nie oznacza to jednak, że możesz przebywać bezpiecznie na słońcu zamiast 10 minut 2,5 godziny!. Zdaniem dermatologów i specjalistów anti-aging czas ten należy skrócić jeszcze o 1/3 czyli do ok. 100 minut, a to po to by zapobiec przedwczesnemu starzeniu się i zmniejszyć ryzyko wystąpienia raka skóry. Pamiętaj że, preparaty ochronne mają chronić, a nie wydłużać czas przebywania na słońcu. Kremy z filtrem SPF 15 blokują 93,3% promieniowania a te z filtrem SPF 30 96,7 %. Dlatego oba uważa się za filtry miejskie, które mają zapobiec słonecznemu starzeniu się skóry i jego konsekwencjom. Kremy z filtrem SPF 50 to tzw. kremy "plażowe" o najwyższym stopniu ochrony - blokują 98% promieniowania UV. Zalecam je zawsze po inwazyjnych zabiegach kosmetycznych i medycyny estetycznej, a szczególnie dla osób ze skłonnością do powstawania brązowych plam na skórze.


Autor: Monika Grudnik-Wroniszewska